家有多动症ADHD孩子，家长该如何正确管教？3步打造“低干扰”环境，让多动症孩子学习效率翻倍！重庆博爱多动症康复训练温馨提醒：多动症（ADHD）孩子的注意力不集中、好动和冲动行为，并非故意不听话，而是由其神经发育特质决定的。作为家长，理解这一点是关键。

一、建立清晰一致的结构

多动症孩子在混乱和不确定的环境中会感到更加失控。一个结构化的环境是他们情绪的“稳定器”。

固定流程：为每天起床、吃饭、做作业、游戏和睡觉建立明确的时间表。将时间表写在白板上，让孩子能看到。坚持执行，能大幅减少因“接下来要做什么”而产生的焦虑和对抗。

保持简洁：一次只给一个指令。避免说“去把房间收拾好，然后把书包整理好，较后洗手吃饭”。而是分解为：“请先把玩具放进箱子。” 完成后，再给出下一个指令。

二、创造有利的学习与作业环境

减少干扰：设置一个安静、简洁的作业角落。拿走电视、手机等电子产品，桌面上只放当前任务需要的书本和文具。

分解任务：面对大量的作业，孩子容易感到不堪重负。将作业分成几个小部分，每完成一小部分就给予短暂的休息和鼓励。这能帮助他体验“完成”的成就感，而不是持续的挫败感。

三、运用有效的沟通

保持目光接触：在给孩子指令前，确保他看着你，这能帮助他的注意力聚焦在你的话上。

关注积极行为：多动症孩子通常得到的批评远多于表扬。努力去“捕捉他做对的时候”，并及时、具体地表扬他，例如：“我注意到你刚才耐心等待了5分钟，做得非常好！” 这能强化正确行为。

冷静执行后果：当问题行为出现时，预先设定的、合理的后果（如暂停某项特权）比大声责骂更有效。关键是要保持冷静并立即执行，让孩子明确看到行为与后果之间的联系。

重庆博爱多动症康复训练温馨提醒：如果孩子的多动、冲动和注意力不集中问题持续超过6个月，且在家庭和学校等多个场景都造成显著功能损害，就不要简单归咎于“调皮”或“教养不当”，应尽早寻求专业评估。早期识别和干预，是对孩子较好的支持。

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